単純作業と集中力

単純作業の反復は、集中力がどうしても途切れがちです。

 

結論:集中する状態が維持できる時間は長くない

根拠:単純作業だと集中力が途切れるから

ストーリー 7/7単純作業の反復で集中力が途切れた

 

人間の集中力は45分が限界だと言われています。サッカーの試合が45分ハーフなのは、体力的な問題に加え、集中力の影響もありそうです。 

 

参照:15分周期の学習時間で集中力アップ!人間の集中力は15分まで

https://k-good.net/2020/01/08/15-minutes-concentration/

 

参照:サッカーにおける「集中力」とは?イングランドで進む心理学指導

https://www.footballista.jp/special/62020